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  • 四年级体质测试运动会

    2019年09月23日 郝立冬

    四年级体质测试运动会同学们,新的学期开始了!马上就要进行的体育赛事:体质测试运动会。大家快快利用课余时间积极锻炼起来吧!体质测试运动会测试项目:身高体重肺活量坐位体前屈50米快速跑一分钟计数跳一分钟仰卧起坐同学们在家可进行的练习:坐位体前屈;一分钟计数跳;一分钟仰卧起坐。同学们加油预祝取得好成绩!(备注:红色标注项目为课外测试项目

  • 四年级三跳运动会竞赛规则

    2019年09月20日 郝立冬

    四年级三跳运动会竞赛规则 ?1、单项竞赛项目:1′前挽花;1′后挽花;1′双摇;1′一带一钻;3′毽子单踢 ?2、集体竞赛项目:3′男子长绳竞速;3′女子长绳竞速;男子十字交叉中带小绳 10 个满竞速;女子十字交叉中带小绳 10 个满竞速。 ?3、双绳“十字交叉”带小绳十个满竞速: ? ? ? ?(1)比赛人数:每队 14 人(4 人摇绳、10 人跳绳) ? ? ? ?(2)比赛规则:跳绳自备,比赛时,两条长绳垂直交叉,间隔不少于四米, ? ? ? ?4 ...

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