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  • 春季传染病预防知识

    保健知识 2019年03月13日 王云娟

    春季传染病预防知识 春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。一、春...

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  • 诺如病毒高发季,学校家长要警惕

    保健知识 2019年03月12日 刘霖

    一、什么是诺如病毒?症状又是什么呢? 诺如病毒属于杯状病毒科,原名诺沃克病毒。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点,因此很容易在人群间造成传播。诺如病毒传染性强,感染对象主要是成人和学龄儿童,每年11月到次年3月都是诺如病毒暴发的高峰期。诺如病毒感染发病以轻症为主,最常见症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等,其中成人中腹泻更常见,而儿...

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  • 洗澡的5大禁忌 生活中保持健康的秘密

    保健知识 2019年03月12日 王云娟

    洗澡的5大禁忌 生活中保持健康的秘密[摘要] 洗澡能够让人们放松身心,缓解压力,总之是好处多多,所以生活中喜欢洗澡的朋友着实不少,许多人基本上是一天一洗;但是洗澡也有注意事项:一般以35~40℃的温水为宜,次数也不宜太多,否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,导致皮肤抵抗力减弱,容易引起皮肤瘙痒等症。洗澡时需要注意以下几个禁忌。   洗澡能够让人们放松身心,缓解压力,总之...

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  • 春季来临,这4种疾病也要来了……

    保健知识 2019年03月12日 王云娟

    春季来临,这4种疾病也要来了…… 春天来了,万物复苏,病毒也开始跟着“复苏”起来了。春天气候潮湿,气温忽高忽低,病毒容易繁衍、传播,一个不小心,人就容易患病。那么,春天里,有哪些疾病是需要重点预防的呢?春季来临,这4种疾病要重点预防!  1、流行性感冒  春天是流行性感冒的高发季节,与普通病毒不同的是,流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,流感传染性强、传播速度快,发病时,患者会出现头痛、肌...

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  • 久坐对身体产生的伤害有多大?

    保健知识 2019年03月07日 王云娟

    久坐对身体产生的伤害有多大? ?原标题:久坐对身体产生的伤害有多大?? 要想准确地评估出久坐对身体带来多大的伤害是件困难的事,因为这还与个人的饮食习惯以及其他因素相关。因此,这里假设你身体相对健康(不酗酒,不抽烟,体重也不超标)。从你坐下的那刻开始,评估每天坐六个小时以上对你身体的影响。下面是久坐不同时间,带来的不同影响。刚刚坐下那一刻当你坐下的时候,肌肉里面的电流活动减弱,同时卡路里燃烧速度下降...

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  • 饮用水知识

    保健知识 2019年03月06日 刘霖

    发现水有颜色时还能不能饮用?自来水为什么会出现颜色?答:安全的饮水应是无色的,当水有颜色时,不能再饮用,应立即向所在地的卫生监督所反映情况,在判明污染原因、消除色度后才能继续饮用。自来水为什么有刺鼻异味?答:自来水用液氯消毒是国内外常见的消毒方法。为了保证自来水消毒效果和避免在管网输送到用户过程中微生物的污染,自来水中的余氯含量必须要在0.05 mg/L以上,所以自来水中会带有氯味。残留余氯的存在则是最...

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  • 清明踏青 警惕季节性过敏性鼻炎

    保健知识 2019年03月06日 王云娟

    清明踏青 警惕季节性过敏性鼻炎  清明快到了,很多人都会去郊外踏青或到山上祭祖。专家提醒大家,在这样的季节里,带上家人,叫上好友,去树下、去花中,确是件惬意的事,但绝不能对过敏性鼻炎房地警惕。  什么是季节性过敏性鼻炎  过敏性鼻炎是过敏性体质的人群接触到过敏原后产生的鼻黏膜的变态反应性炎症,分为季节性和常年性过敏性鼻炎两种。季节性过敏性鼻炎也称花粉症,临床主要表现有鼻痒、多次阵发性喷嚏、大量水...

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  • 心理健康,这五种生活方式的改变或能帮到你!

    保健知识 2019年03月06日 王云娟

    ?心理健康,这五种生活方式的改变或能帮到你!  当一个人被诊断为精神疾病时(比如抑郁症或焦虑症等),临床医生对其使用的一线疗法通常包括心理治疗和药物治疗,然而我们或许并不会经常讨论多变的生活方式对机体心理健康的影响。  即使是没有心理健康问题的人群可能会寻找一些方法来改善其情绪、减轻压力,并且管理日常机体的心理健康。保持心理健康苋梦颐亲龀鲆恍┗缘生活改变,虽然时间限制和经济限制常常会影响一...

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  • 爱耳知识知多少

    保健知识 2019年03月05日 刘霖

    2019年3月3日为全国第二十个爱耳日。今年的主题是:关爱听力健康,落实国家救助政策。我国是世界上听力残疾人数最多的国家,有听力残疾人2780万,其中0-6岁的听力残疾儿童约有13.7万人,每年新生听障儿童2-3万人。人们都非常关注自己的视力,也知道如何保护视力,但许多人常常忽视了对听力的保护。如果听力减退的话,同样在生活中就会处处感到不便,增添不少困难和烦恼,特别是青少年,听力减退会影响他们的学习以及健全人格的...

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  • 三月健康温馨提示

    保健知识 2019年03月05日 刘霖

    各位家长朋友们:初春天气多变,寒温交替,是各种传染病的高发季节。而在易感人群中,健康防御系统还未完善的儿童当然是“属于重点保护对象”。为了保证孩子的健康,也希望您与我们一起携手展开对各种传染病的预防工作: ?呼吸道传染病 常见的呼吸道疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、猩红热等。早春时节,时暖时寒,人体免疫力较弱,增加呼吸道疾病的传播风险,更要警惕这些呼吸道"杀手"。温馨提示:(1)注...

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